【TSF協会】腰痛ストレッチ 腰痛改善セミナー

From:塩野谷 友裕

 

 

こんにちは!

 

本日の配信は協会の上地が担当致します。

 

今回のテーマは「中臀筋」です。

まず、私達協会で「骨盤が傾いている」とよく使いますが

理解しにくい所があるかと思います。

なので、最初はおさらいをさせていただきますね。

 

まず、腸骨稜がありまして・・・
私達の協会では骨盤は歪んではいない。
この骨盤自体、結合組織がしっかりしているので
歪む事は無いと言うことを前提として話しをします。。

 

・・・という事で長下肢側は中臀筋が短縮しやすいので
皆様、中臀筋もしっかりと緩めてみてくださいね。
これは、腰痛にも関わってきますので!!
是非、治療の対象としてください。

 

 

私どもTSF協会はYOUTUBEにて毎日有益な情報を配信しております。

是非、YOTUBEからチャンネル登録をしていただき

”足から”というところで勉強していただければと思います。

 

また、私達のセミナーにご興味のある方は、是非以下の詳細から確認下さい。

以上になります。

本日も動画を最後まで視聴いただきありがとうございました。

 

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