【TSF協会】腰痛ストレッチ 腰痛改善セミナー
From:塩野谷 友裕
こんにちは!
本日の配信は協会の上地が担当致します。
今回のテーマは「中臀筋」です。
まず、私達協会で「骨盤が傾いている」とよく使いますが
理解しにくい所があるかと思います。
なので、最初はおさらいをさせていただきますね。
まず、腸骨稜がありまして・・・
私達の協会では骨盤は歪んではいない。
この骨盤自体、結合組織がしっかりしているので
歪む事は無いと言うことを前提として話しをします。。
・・・という事で長下肢側は中臀筋が短縮しやすいので
皆様、中臀筋もしっかりと緩めてみてくださいね。
これは、腰痛にも関わってきますので!!
是非、治療の対象としてください。
私どもTSF協会はYOUTUBEにて毎日有益な情報を配信しております。
是非、YOTUBEからチャンネル登録をしていただき
”足から”というところで勉強していただければと思います。
また、私達のセミナーにご興味のある方は、是非以下の詳細から確認下さい。
以上になります。
本日も動画を最後まで視聴いただきありがとうございました。
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